Stressmanagement im Alltag und Beruf
Inhalte der Veranstaltung sind "Grundlagen der Stressforschung", "Was ist Stress und was löst Stress aus?", "Verschiedene Reaktionsweisen auf Stress", "Individuelle Stressbewältigung" und die "Vorstellung verschiedener Entspannungsverfahren".
Gesundheitsförderungsmodul
Beschreibung:
Inhalte sind
- Grundlagen der Stressforschung
- Was ist Stress und was löst Stress aus
- Verschiedene Reaktionsweisen auf Stress
- Individuelle Stressbewältigung
- Vorstellung verschiedener Entspannungsverfahren
Projektzeitraum: 01.12.2005 - 01.12.2005
Modulzuordnung: Kleingruppenberatung
Präventionsprinzipien:
Stress
Modulstandort: Stadt Münster
Ansprechpartner:
Frau Dorothe Herbort
Tel.: 02562 / 719519
Übergreifendes Projekt:
Gesellschaft für Berufsförderung und Ausbildung mbH, Münster